• Полезные продукты - тыквенные семечки.
    Семечки тыквы - содержат триптофан, цинк и полинененасыщенные жирные кислоты. Употребление тыквенных семечек делает кожу более эластичной, способствует заживлению ран. Цинк в организме защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, подавляет свободные радикалы, которые способствуют появлению морщинок, обладает антивоспалительным эффектом. Нехватка цинка в организме проявляется в виде выпадания волос, появления угрей на коже, экземы, на ногтях могут появляться белые пятна. Содержащийся в тыквенных семечках триптофан способствует лучшему сну. Портал спортивной медицины sportmedical.net рекомендует съедать по жменьке семечек ежедневно.
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    Запись находится на модерации
    Запись успешно опубликована. Теперь она будет видна в ленте активности.
Unable to load tooltip content.